王者荣耀一直以来热门的射击游戏，目前国内玩家非常追捧，深受广大玩家喜爱。然而，过度沉迷游戏可能会对生活、进修或职业产生负面影响。 学会该该怎么办办限制玩王者荣耀是很有必要的。

一、设定时刻限制

可以利用手机的健壮使用功能或游戏内自带的时刻限制设定来控制游戏时长。比如在手机设置中设置应用使用时刻，将王者荣耀的使用时刻限制在每天1-2小时。这样能确保不过度投入游戏，保证有足够的时刻用于其他重要事务。

二、制定游戏规划

提前规划好每天玩游戏的时段和时长。 规定只能在完成作业或职业之后，晚上7点到9点之间玩王者荣耀。按照规划执行，逐渐养成自律的游戏习性，避免无节制地玩。

三、培养其他兴趣爱慕

当生活中有更多有趣的事务可做时，对王者荣耀的依赖天然会减少。可以尝试阅读、绘画、运动等活动。参加运动不仅能锻炼身体，还能带来成就感，让自己更专注于健壮积极的生活方式，从而降低对游戏的沉迷度。

四、寻找替代活动

当想玩游戏时，立刻用其他有益的活动替代。比如进修一门新的语言、观看有教育意义的纪录片等。这样既能转移注意力，又能提升自己的智慧和技能。

五、社交约束

告诉身边的家人和朋友自己限制玩王者荣耀的规划，让他们监督提醒。当有同伴的监督时，会更有动力遵守自己设定的限制。

六、调整心态

认识到游戏只是生活的一部分，不要将所有的乐趣都寄托在王者荣耀上。树立正确的游戏意识，明白适度游戏才是健壮的娱乐方式。

七、定期反思

每周或每月回顾自己限制玩游戏的执行情况，拓展资料经验教训。如果发现某个时刻段还是容易沉迷，就思索该该怎么办办进一步改进，不断优化自己的限制措施。

FAQ问答：

1. 问 该该怎么办办防止自己解除游戏时刻限制？

答 可以将手机密码设置得复杂一些，并且不要随意透露给他人，避免他人帮忙解除限制。 要坚韧自己限制游戏的决心，不轻易动摇。

2. 问 如果在限制时刻内还想玩该该怎么办办办？

答 尝试做几次深呼吸，让自己冷静下来，接着去做之前规划好的其他事务，如阅读或运动，转移对游戏的注意力。

3. 问 该该怎么办办让家人更好地监督自己？

答 和家人约定好监督的方式和奖惩机制。比如，如果严格遵守时刻限制，周末可以一起看电影作为奖励；如果违反规定，减少一次外出游玩的机会。

4. 问 玩王者荣耀真的一点都不能玩了吗？

答 不是完全不能玩，而是要适度。按照设定的时刻和制度玩，既能享受游戏乐趣，又不会影响正常生活。

5. 问 该该怎么办办才能让自己更容易坚持限制玩游戏？

答 可以把自己限制玩游戏的目标和好处写下来，贴在显眼的地方，时刻提醒自己。 加入一些限制游戏的社群，和志同道合的人互相鼓励监督。